10 dicas para um estilo de vida saudável em tempo de isolamento social

As medidas de contenção e de isolamento social que foram impostas a bem da saúde pública têm sido eficazes no controle da propagação da pandemia de Covid-19. No entanto, esta fase de adaptação a uma nova forma de viver o dia-a-dia implica uma maior atenção ao nosso bem-estar físico e mental.

Para nos ajudar a reajustar os nossos hábitos quotidianos às presentes circunstâncias, o Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP) sugere um conjunto de dicas e orientações sobre nutrição e vida saudável.

Para conhecer essas dicas, consulte a página de Notícias da Universidade do Porto.